Salada de couve desfiada com pinhões, groselhas e Parmesão

Salada de couve desfiada com pinhões, groselhas e Parmesão
Salada de couve desfiada com pinhões, groselhas e parmesão pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.27 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 27g de gordura, e um total de 321 calorias. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 208 diria que atingiu o local. Uma mistura de queijo parmesão, azeite extra-virgem, couve e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada De Couve Com Pinhões, Groselhas E Parmesão, Couve Com Groselhas E Pinhões, e Salada de couve crua com balsâmico, pinhões e Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque groselhas e vinagre balsâmico em uma tigela média segura para micro-ondas e cozinhe no microondas por 30 segundos para rechear as groselhas.
Ingredientes que você precisará
Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)
GroselhaGroselha
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Bata o mel.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
3
Mexendo sempre, regue lentamente em azeite. Tempere a gosto com sal e pimenta. Em uma tigela grande, misture a couve e os pinhões.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
CouveCouve
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4
Adicione o molho com as groselhas à couve desfiada, aos poucos, até que esteja adequadamente vestida. Coloque as groselhas se sobrar o molho. Retorne a salada à geladeira por pelo menos 20 minutos e até a noite para amolecer as folhas de couve.
Ingredientes que você precisará
GroselhaGroselha
CouveCouve
5
Sirva, coberto com parmesão ralado.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde36
DietaPrimal
Tipos De PratosSalada
Revista