Salada De Couve-Flor Jogada

Salada De Couve-Flor Jogada
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de couve-flor jogada. Esta receita serve 6 e custa 46 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 20g de gordura, e um total de 183 calorias. Se você tem flocos de pimenta, vinagre de vinho, azeite extra-virgem e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Receita De Salada Jogada De Couve-Flor, Bacon-Couve-Flor Salada Jogada, e Salada Jogada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande com água fervente com sal para ferver em fogo alto. Corte o núcleo da couve-flor.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Corte o suficiente em floretes de 1 a 1 polegada para medir 6 xícaras.
3
Cozinhe a couve-flor em fogo médio até ficar bem macia, mas não desmoronando, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
4
Escorra bem.
5
Coloque em uma tigela grande e, enquanto ainda estiver quente, misture delicadamente primeiro com vinagre e depois creme, usando uma espátula de borracha. Misture com azeite. Tempere com sal e pimenta e flocos de pimenta vermelha a gosto.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
Sal E PimentaSal E Pimenta
AzeiteAzeite
VinagreVinagre
CremeCreme
Equipamento que você usará
ESPATULAESPATULA
TigelaTigela
6
Sirva quente ou à temperatura ambiente polvilhado com manjericão.
Ingredientes que você precisará
ManjericaoManjericao
7
Variação: substitua o manjericão por hortelã fresca ou seca ou orégano.
Ingredientes que você precisará
Hortelã SecaHortelã Seca
OregaoOregao
ManjericaoManjericao
8
artigo var
9
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10
artigo
11
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DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde2
Revista