Salada De Cuscuz Mediterrânea

Salada de cuscuz mediterrânea pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 696 calorias, 21g de proteína, e 31g de gordura por porção. Para $1.95 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de folhas de hortelã, tomate, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 73%. Tentar Salada De Cuscuz Mediterrânea, Salada De Cuscuz Mediterrânea, e Salada De Cuscuz Mediterrânea para receitas semelhantes.

Instrucao

Faça um molho mexendo o suco de limão, 2 colheres de sopa de azeite, pasta de tahine, hortelã, pó de asafoetida e salsa; tempere com sal e pimenta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Asafoetida

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Tahini

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Misture a água com 1 colher de chá de sal e 2 colheres de sopa de azeite em uma panela; deixe ferver em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire do fogo e mexa o cuscuz na água; cubra por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Coloque o cuscuz em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Misture o tomate em cubos, o pimentão vermelho, o pimentão verde, o feijão verde, o grão de bico, o pepino, as azeitonas e o amendoim no cuscuz. Enquanto mexe, despeje lentamente o molho na mistura.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos