Salada de desintoxicação crocante

Name: Salada de desintoxicação crocante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 pimenta habenero brócolis, cortado em pequenas florzinhas; 100 pimenta habenero damascos secos prontos para comer, cortados em tiras; 300 pimenta habenero repolho roxo, finamente picado; 400 pimenta habenero grão de bico, enxaguado e drenado; 50 pimenta habenero girassol; 1 pequeno cebola vermelha, finamente fatiada; 1 Gengibre 2cm, ralado; 1 nulo sumo de laranja; 1 cp. queijo parmesão ralado perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York

A receita da salada de desintoxicação crocante pode ser feita em cerca de 20 minutos. Esta receita serve 4. Para 87 centavos por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariana e vegana tem 253 calorias, 11g de proteína, e 11g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, damascos prontos para comer, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como acompanhamento. 34 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 99%, o que é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada Detox, Salada Detox, e Salada De Desintoxicação Da Primavera.

Instrucao

Escalde os brócolis em uma panela com água fervente por 1 min.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra e esfrie rapidamente em água corrente fria e seque com papel de cozinha. Coloque em uma tigela com os damascos, brócolis, repolho roxo, grão de bico e sementes de girassol.

Ingredientes que você precisará

Girassol

5 Biscoitos Salgados Esfarelados

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Queijo Tallegio Picado

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque a cebola e o gengibre em uma tigela com o suco de laranja, vinagre e óleo.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture bem. Deixe por 5 minutos para amolecer a cebola, adicione à salada e misture tudo bem.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

250pimenta habenero

brócolis, cortado em pequenas florzinhas 100pimenta habenero

damascos secos prontos para comer, cortados em tiras 300pimenta habenero

repolho roxo, finamente picado 400pimenta habenero

grão de bico, enxaguado e drenado 50pimenta habenero

girassol 1pequeno

cebola vermelha, finamente fatiada 1

Gengibre 2cm, ralado 1nulo

sumo de laranja 1cp. queijo parmesão ralado

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

A salada funciona muito bem com Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. O Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.