Salada de erva fresca, toranja e erva-doce

Salada de erva fresca, toranja e erva-doce
Erva fresca, toranja e salada de erva-doce podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 79 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 14g de gordura, e um total de 158 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem toranja vermelho-rubi, folhas de salsa, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Epicurious. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada De Erva Fresca, Toranja E Erva-Doce, Salada de erva-doce e toranja vermelha, e Salada de toranja e erva-doce.

Instrucao

1
Corte as extremidades superior e inferior da toranja.Fique em 1 lado plano. Começando no topo da fruta, corte todas as cascas e pith branco, seguindocorrer de frutas. Trabalhando sobre a tigela, corteentre membranas, liberando segmentos; esprema qualquer suco na tigela.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
FrutaFruta
SucoSuco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Transfersegments para outra tigela. Faça à frente: Canbe feito 1 dia à frente. Cubra o suco esegmentos separadamente e leve à geladeira.
Ingredientes que você precisará
SucoSuco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Combine erva-doce e ervas em grandebowl.
Ingredientes que você precisará
FunchoFuncho
ErvaErva
4
Corte os segmentos de toranja em cubos de 1/3 a 1/2 polegada.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
5
Adicione à tigela com fenneland misture para revestir. Arrume a salada em uma travessa.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Regue levemente com óleo, depois toranja. suco, se desejar.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
7
Polvilhe com sal marinho e sirva.
8
Epicurious

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde28
Revista