Salada de ervilha, aspargos e Fava

Name: Salada de ervilha, aspargos e Fava
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 monte espargos, aparados, Talos descascados se grossos; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon, cozido e desintegrado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão fava fresco (de cerca de 2 libras vagens) ou feijão fava congelado, descongelado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas sem casca (de cerca de 1 Libra vagens) ou ervilhas congeladas, descongeladas; 6 camarão e veias Sal Kosher, pimenta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado (ou mais) suco de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 cp. queijo parmesão ralado Pecorino ou parmesão finamente ralado; 1 chalota, em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de ervilha, aspargos e Fava Bean. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 398 calorias, 11g de proteína, e 32G de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $2,06 por porção. Uma mistura de chalota, ervilhas, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Jantar esta noite: feijão Fava, espargos e Salada De Feijão Verde, Salada de feijão e espargos Fava, e Espargos, Fava Bean & Pea Shoot Salada para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata o azeite, o Pecorino e 1 colher de sopa de limãosuco em uma tigela média para misturar. Tempocom sal, pimenta e mais suco de limão, sedesejado. Coloque o curativo de lado.

Ingredientes que você precisará

Limao

Azeite

Pecorino

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Se estiver usando feijão fava fresco, cozinhe em um grandepanela de água fervente com sal atéter, cerca de 4 minutos. Usando um slottedspoon, transfira para uma peneira colocada em uma tigela deágua da pimenta (não cozinhe feijão congelado).

Ingredientes que você precisará

Fava

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Coador

Tigela

Drainand descasque; coloque em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Retorne a água na panela para ferver; adicioneparagus e cozinhe até ficar macio, cerca de4 minutos. Usando pinças, transfira para colanderna água gelada.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Pinca

Se estiver usando ervilhas frescas, devolva a águapanela para ferver; adicione ervilhas e cozinhe atépedido, cerca de 3 minutos (não cozinhe congeladopeas).

Ingredientes que você precisará

Ervilha

Agua

Escorra; transfira para coador em água gelada.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Coador

Escorra os legumes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Adicione à tigela com feijão fava.

Ingredientes que você precisará

Fava

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o óleo vegetal e a chalota em uma panela pequena em fogo médio e cozinhe,mexendo ocasionalmente, até que a chalota fique dourada e crocante, 10-12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal