Salada de escarola grelhada à frente com citrinos, abóbora e ricota

Salada de escarola grelhada à frente com citrinos, abóbora e ricota
Salada de escarola grelhada à frente com frutas cítricas, abóbora e ricota pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 539 calorias, 10g de proteína, e 39g de gordura. Esta receita serve 2. Para $2.56 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 41 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Se você tem azeite, sal e pimenta kosher, queijo ricota e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salmão grelhado com salada de citrinos-erva-doce e Escarole grelhado, Salada de abobrinha grelhada e abóbora de verão com molho cítrico, e Inverno Citrus, Escarole, e Endive salada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Ajuste as prateleiras do forno para a posição média superior e inferior e pré-aqueça o forno a 232°. Misture a abóbora com 2 colheres de sopa de azeite, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Faca De ApararFaca De Aparar
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
2
Coloque a abóbora em camadas únicas em pergaminho ou assadeira forrada com papel alumínio; asse até ficar macio, cerca de 15 minutos, girando as assadeiras na metade.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
3
Misture a escarola com o azeite restante e polvilhe com sal e pimenta. Pré-aqueça a grelha ou a grelha em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
EscaroleEscarole
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Pincele o óleo de canola na grelha e aqueça até fumar. Grelhe a escarola até murchar e carbonizar em alguns lugares, cerca de 8 minutos, virando a meio caminho.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
EscaroleEscarole
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Deixe escorrer em toalhas de papel e deixe esfriar um pouco. Enquanto isso, grelhe as metades de limão cortadas até carbonizadas e caramelizadas, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Misture a escarola, a abóbora, as laranjas e a ricota.
Ingredientes que você precisará
EscaroleEscarole
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente
Faca De ApararFaca De Aparar
7
Polvilhe o topo com pinhões.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
8
Sirva com rodela de limão grelhada para vestir ou embale em um recipiente hermético para uso posterior e esprema o suco de limão grelhado antes de comer.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Limão CunhaLimão Cunha
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose2
Pontuação De Saúde100
Revista