Salada De Espaguete Rústica

Salada De Espaguete Rústica
Salada de espaguete rústica pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 444 calorias, 15g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.01 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, filetes de anchova, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 62%. Tentar Espaguete Rústico Do Vinho Tinto, Salada De Ovo Rústica, e Salada Rústica De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver. Cozinhe o espaguete a ferver até ficar cozido, mas firme até a mordida, cerca de 12 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará
SpaghettiSpaghetti
Noz-moscada Moída Ou Ralada Na HoraNoz-moscada Moída Ou Ralada Na Hora
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Transfira o espaguete para uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
SpaghettiSpaghetti
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
3
Regue o azeite sobre o espaguete; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Purê De UísquePurê De Uísque
SpaghettiSpaghetti
4
Adicione filetes de anchova, alho, vinagre balsâmico, suco de limão, flocos de pimenta vermelha e pimenta preta; misture. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira até esfriar.
Ingredientes que você precisará
Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para RegarAzeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
1 Berinjela Grande, Descascada E Cortada Em Rodelas De 1/2 Polegada (você Precisará De Pelo Menos 8 Rodelas)1 Berinjela Grande, Descascada E Cortada Em Rodelas De 1/2 Polegada (você Precisará De Pelo Menos 8 Rodelas)
Filetes De AnchovaFiletes De Anchova
4 Tampas De Cogumelo Portobello, Limpas E Cortadas Em Fatias Muito Finas4 Tampas De Cogumelo Portobello, Limpas E Cortadas Em Fatias Muito Finas
Tampas De Cogumelo Portobello, Limpas E Cortadas Em Fatias Muito FinasTampas De Cogumelo Portobello, Limpas E Cortadas Em Fatias Muito Finas
Óleo De Canola Para FritarÓleo De Canola Para Fritar
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde19
Tipos De PratosSalada
Revista