Salada de espargos e atum

Name: Salada de espargos e atum
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 batatas novas do bebê; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente crosta de torta de migalhas (Keebler); 125 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote de espargos, extremidades lenhosas removidas; 185 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum, escorrido e descascado em pedaços muito grandes; 1 pequeno punhado azeitonas pretas, cortadas pela metade; 1 alface romana, folhas rasgadas em pedaços; 1 para cada um. pão crocante, para servir; 1 chalota, finamente picada; 1 Oreos Recheados Duplos Inglês mustard powder; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho branco; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra-virgem, ou use o óleo da lata de atum (se comprado em óleo); 1 apertar pitada de açúcar

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Salada de espargos e atum pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 2 porções com 441 calorias, 34g de proteína, e 8G de gordura um. Para $3.98 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food requer o uso do óleo da lata de atum, ovos, mostarda em pó e vinagre de vinho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 32 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 160 diriam que atingiu o local. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 96%, o que é excelente. Salada de Atum com ervas da Provença, batatas grelhadas, sal defumado de Nogueira e salada de aspargos raspada, Atum, Aspargos E Salada De Batata Nova Com Vinagrete De Cebolinha E, e Atum, aspargos e salada de batata nova com vinagrete de Cebolinha e alcaparras fritas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Ferva as batatas por 8-12 minutos até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Escorra, esfrie um pouco sob água corrente fria, depois escorra novamente bem e reserve para terminar o resfriamento.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Coloque os ovos em uma panela com água fria e deixe ferver. Assim que a água estiver fervendo, adicione os aspargos por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Escorra bem e enxágue tudo em água fria para esfriar. Novamente escorra bem os aspargos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Depois de esfriar o suficiente para manusear, descasque os ovos e corte pela metade ou quarto.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Bata os ingredientes do molho com 1 colher de sopa de água e um pouco de tempero.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Coloque as batatas, aspargos, atum, azeitonas e alface em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Massa De Pão De Milho

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Regue sobre o molho e misture bem para revestir, adicione os ovos e sirva com pão crocante.

Ingredientes que você precisará

Tblsp. Azeite Grego Importado

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

batatas novas do bebê 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

crosta de torta de migalhas (Keebler)125pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote de espargos, extremidades lenhosas removidas 185pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido e descascado em pedaços muito grandes 1pequeno punhado

azeitonas pretas, cortadas pela metade 1

alface romana, folhas rasgadas em pedaços 1para cada um.

pão crocante, para servir 1

chalota, finamente picada 1Oreos Recheados Duplos

Inglês mustard powder 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinagre de vinho branco 11 colher de sopa de orégano seco

azeite extra-virgem, ou use o óleo da lata de atum (se comprado em óleo)1apertar

pitada de açúcar

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.