Salada de espargos e atum

Name: Salada de espargos e atum
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 batatas novas do bebê; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente (parcialmente &); 125 pimenta habenero pacote de espargos, extremidades lenhosas removidas; 185 pimenta habenero atum, escorrido e descascado em pedaços muito grandes; 1 pequeno punhado azeitonas pretas, cortadas pela metade; 1 alface romana, folhas rasgadas em pedaços; 1 para cada um. pão crocante, para servir; 1 chalota, finamente picada; 1 Oreos Recheados Duplos Inglês mustard powder; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho branco; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra-virgem, ou use o óleo da lata de atum (se comprado em óleo); 1 apertar pitada de açúcar

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Salada de espargos e atum pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 2 porções com 441 calorias, 34g de proteína, e 8G de gordura um. Para $3.98 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food requer o uso do óleo da lata de atum, ovos, mostarda em pó e vinagre de vinho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 32 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 160 diriam que atingiu o local. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 96%, o que é excelente. Salada de Atum com ervas da Provença, batatas grelhadas, sal defumado de Nogueira e salada de aspargos raspada, Atum, Aspargos E Salada De Batata Nova Com Vinagrete De Cebolinha E, e Atum, aspargos e salada de batata nova com vinagrete de Cebolinha e alcaparras fritas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Ferva as batatas por 8-12 minutos até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Escorra, esfrie um pouco sob água corrente fria, depois escorra novamente bem e reserve para terminar o resfriamento.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Coloque os ovos em uma panela com água fria e deixe ferver. Assim que a água estiver fervendo, adicione os aspargos por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra bem e enxágue tudo em água fria para esfriar. Novamente escorra bem os aspargos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Depois de esfriar o suficiente para manusear, descasque os ovos e corte pela metade ou quarto.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Bata os ingredientes do molho com 1 colher de sopa de água e um pouco de tempero.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Coloque as batatas, aspargos, atum, azeitonas e alface em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Queijo Cheddar Forte, Picado

Massa De Pão De Milho

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Regue sobre o molho e misture bem para revestir, adicione os ovos e sirva com pão crocante.

Ingredientes que você precisará

Tblsp. Azeite Grego Importado

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

batatas novas do bebê 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

(parcialmente &)125pimenta habenero

pacote de espargos, extremidades lenhosas removidas 185pimenta habenero

atum, escorrido e descascado em pedaços muito grandes 1pequeno punhado

azeitonas pretas, cortadas pela metade 1

alface romana, folhas rasgadas em pedaços 1para cada um.

pão crocante, para servir 1

chalota, finamente picada 1Oreos Recheados Duplos

Inglês mustard powder 2Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre de vinho branco 1cp. queijo parmesão ralado

azeite extra-virgem, ou use o óleo da lata de atum (se comprado em óleo)1apertar

pitada de açúcar

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.