Salada De Espinafre Assada Com Beterraba E Painço

Salada De Espinafre Assada Com Beterraba E Painço
Salada de espinafre assada com beterraba e painço é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 10 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 5g de gordura, e um total de 102 calorias. Para $1.4 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Funciona bem como um acompanhamento com preços razoáveis. Se você tem vinagre de champanhe, água, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espinafre Do Bebê E Salada De Beterraba Assada, Salada de beterraba assada com ervas e espinafre, e Salada assada da beterraba, da noz e do espinafre do bebê para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 42
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Lave e Cube beterraba, misture com 1 colher de sopa de azeite e uma pitada de sal. Eu escolho não descascar beterraba, mas você pode se as peles de beterraba não são sua coisa. Asse até que a beterraba esteja macia, 20-25 minutos.Lave 1/2 xícara de milho e combine 1 1/2 xícaras de água. Deixe ferver e reduza para ferver. Cozinhe por até que a água seja absorvida, 15-20 minutes.To monte a salada, bata o azeite, o vinagre, as ervas e o mel juntos. Misture com beterraba assada, painço e espinafre.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
PaincoPainco
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
3
Sirva quente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose10
Pontuação De Saúde18
Revista