Salada de espinafre com legumes mediterrâneos grelhados

Name: Salada de espinafre com legumes mediterrâneos grelhados
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO corações de alcachofra, drenados, enxaguados e esquartejados; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de manjericão embaladas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata, sem caroço; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, mais a gosto; 1 pequeno pimentão laranja, semeado e esquartejado; 2 grande Tampões do cogumelo de Portobello, stemmed, fatiado; 6 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 pequeno abóbora de Verão, cortada em viés

Salada de espinafre com legumes mediterrâneos grelhados pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Para $1.93 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 215 calorias, 4g de proteína, e 19g de gordura por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É trazido a você por Foodnetwork. Uma mistura de tampas de cogumelos portobello, abóbora, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é super. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada de espinafre com legumes mediterrâneos grelhados, Legumes mediterrânicos (grelhados ou assados), e Salada de cuscuz israelense com legumes assados no Mediterrâneo.

Instrucao

Coloque todos os vegetais em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione 1/4 xícara de óleo e tempere com sal e pimenta, a gosto. Misture bem, certificando-se de que cada vegetal fique coberto com óleo.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vegetal

Oleo

Coloque uma assadeira em fogo médio. Depois de aquecido, coloque os legumes na grelha e cozinhe de acordo: grelhe os cogumelos cerca de 5 minutos de cada lado; pimentas e abóbora cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Cogumelo

Pimenta

Esmagar

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Uma vez que todos os legumes são grelhados, coloque-os em uma tigela grande para esfriar um pouco. Corte em cubos e adicione queijo feta, azeitonas sem caroço, espinafre e folhas de manjericão. Misture delicadamente para misturar bem e regue com mais óleo, a gosto, se necessário e sirva.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Fresco