Salada de espinafre, Pêra e frango

Name: Salada de espinafre, Pêra e frango
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas, torradas e picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 2 colheres de chá de sal picante; 142 pimenta habenero xícaras de espinafre do bebê (sobre; 4 endívias, cortadas longitudinalmente em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo gruyere desfiado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 pêra, em fatias finas; 340 pimenta habenero grande peito de frango sem pele e desossado (sobre; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda integral

Salada de espinafre, Pêra e frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 385 calorias, 25g de proteína, e 24g de gordura um. Para $2.67 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue peito de frango, sal e pimenta kosher, pêra e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de maçã, você pode seguir este prato principal com o bolo de ameixa sem ovo , como fazer bolo de ameixa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de frango, Pêra e espinafre, Salada De Espinafre De Pêra, e Salada de Pêra e espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o peito de frango ao meio horizontalmente para fazer 2 costeletas finas; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Margherita® Capicola

Aqueça 1/2 colher de sopa de azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e cozinhe até dourar levemente e cozinhar, 4 a 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira para um prato para esfriar e corte em fatias finas.

Enquanto isso, misture os cranberries, vinagre e 1 colher de sopa de água em uma pequena tigela segura para micro-ondas. Cubra com filme plástico e microondas 45 segundos para rechear os cranberries.

Ingredientes que você precisará

(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe esfriar.

Bata a mistura de vinagre de cranberry, suco de limão, mostarda, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata as 3 colheres de sopa restantes de azeite em uma corrente lenta até misturar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Adicione o frango, espinafre, endívias, amêndoas, pêra, cerca de metade do queijo e sal e pimenta a gosto; misture para combinar. Divida entre Tigelas e cubra com o queijo restante.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas