Salada De Feijão preto e amarelo-arroz

Name: Salada De Feijão preto e amarelo-arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 libra de queijo tallegio picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 cravo alho, picado; 1 pimentão verde, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 1 cebola picada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 tomates em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 651 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 1 2 colheres de chá de alho em pó vinagre de vinho

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Salada de feijão preto e arroz amarelo pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 11g de gordura, e um total de 380 calorias. Para 82 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de pimenta moída fresca, óleo de cozinha, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz Amarelo E Salada De Feijão Preto, Salada de arroz amarelo com pimentão assado e feijão preto picante, e Feijão Preto E Salada De Arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, aqueça 2 colheres de sopa do óleo em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar translúcido, cerca de 5 minutos. Junte o alho, a cúrcuma, o cominho, 1 colher de chá de sal, a pimenta-do-reino e o arroz. Cozinhe, mexendo sempre, por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Acafrao

Alho

Cominho

Cebola

Arroz

Sal

Adicione a água e a folha de louro; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, coberto, até que todo o líquido seja absorvido e o arroz esteja pronto, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Louro

Agua

Arroz

Remova a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Louro

Em um copo grande ou tigela de aço inoxidável, misture o arroz, o feijão, o pimentão e os tomates.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Tomate

Feijao

Arroz

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o restante 1 colher de sopa de óleo e 1/4 colher de chá de sal, vinagre e salsa. Misture delicadamente para combinar.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Vinagre

Sal

Oleo

Sirva com fatias de limão, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Recomendação de vinho: um vinho tinto despretensioso, exuberante e frutado e robusto se adequa bem a esta salada. Procure na Austrália um de seus muitos shiraz deliciosos que apenas escorrem sabores de amora e chocolate. Eles são frequentemente valores incríveis, também.

Ingredientes que você precisará

Amora