Salada de feijão branco com aspargos e alcachofras
Salada de feijão branco com aspargos e alcachofras pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 303 calorias, 21g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.46 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você cortar diagonalmente aspargos, sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Espargos E Salada De Feijão Branco, Salada De Feijão branco com camarão e aspargos, e Salada de batata com alcachofras e aspargos.
Instrucao
Cozinhe as alcachofras no vapor, cobertas, por 10 minutos ou até ficarem macias. Cozinhe os aspargos no vapor, cobertos, por 2 minutos.
Misture os rabanetes e os ingredientes restantes em uma tigela e misture delicadamente as alcachofras e os aspargos.