Salada de feijão de milho e Lima

Name: Salada de feijão de milho e Lima
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão lima bebê fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco folhas frescas de manjericão, cortadas em tiras finas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (6 espigas); 1 1 colher de sopa de orégano seco camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada seca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho assado em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de feijão de milho e Lima. Para 72 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 3G de gordura, e um total de 126 calorias. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue o feijão-lima, o suco de limão, o sal e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Com uma colher pontuação de 35%, este prato não é tão excelente. Tentar Milho ' n ' Lima feijão jogou salada, Refogue o cuscuz, o milho e o feijão-de-Lima, e Salada De Feijão Lima para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue os grãos de milho em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto por 3 minutos ou até ficarem macios; adicione o feijão e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Grãos De Milho