Salada De Feijão E Rúcula

Name: Salada De Feijão E Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula do bebê ou regular, aparada e picada; 2 cravo alho, descascado e prensado; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 340 pimenta habenero feijão verde e / ou amarelo, aparado

Feijão de corda & salada de rúcula é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Uma porção contém 124 calorias, 2g de proteína, e 11g de gordura. Para 63 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue azeite, alho e/ou feijão, e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Feijão, Rúcula E Salada De Macarrão, Salada Do Feijão Da Corda, e Salada de feijão e batata.

Instrucao

Aqueça a grelha a médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Em uma tigela grande, misture o feijão com o azeite e o alho.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Azeite

Alho

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe o feijão descansar por 10 minutos ou mais, depois coloque o feijão em um quadrado grande de papel alumínio resistente. Dobre o papel alumínio sobre o feijão e dobre as pontas do papel alumínio duas vezes.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Equipamento que você usará

Aluminio

Coloque o pacote de papel alumínio na grelha, costure com o lado para cima e grelhe por 25 a 30 minutos.

Equipamento que você usará

Grill

Aluminio

Deixe o feijão esfriar por alguns minutos, depois misture-o em uma tigela espaçosa com a rúcula, as raspas de limão e sal e pimenta a gosto, jogando até que a rúcula murche, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Raspas De Limão

Rúcula

Feijao

Equipamento que você usará

Tigela

Do livro grelhar estilo vegano: 125 receitas queimadas para transformar cada mordida em um churrasco no quintal por John Schlimm. Reimpresso por acordo com Da Capo Lifelong, um membro do Perseus Books Group. E-mail: <url>