Salada De Feijão preto e milho

Name: Salada De Feijão preto e milho
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem 14 onças, feijão preto, enxaguado e drenado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho congelados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho moído, meia palma cheia; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath molho quente, apenas globo ocular a quantidade (recomendado: Tabasco); 1 cal, juiced; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo vegetal ou azeite, globo ocular; 1 pequeno pimentão vermelho, semeado e picado; 1 cebola vermelha, picada; 4 camarão e veias Sal e pimenta

Salada de feijão preto e milho é um sem glúten e vegan acompanhamento. Para 80 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 243 calorias, 9g de proteína, e 9g de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de feijão, grãos de milho, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Feijão verde, milho assado e Salada De Feijão Preto, Salada de milho e Feijão Preto, e Salada De Milho E Feijão Preto.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Combine todos os ingredientes em uma tigela.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Deixe repousar pelo menos 15 minutos para que o milho descongele completamente e os sabores combinem, depois misture e sirva. O milho também colocará um frio rápido nesta salada lateral fácil, pois descongela-não há necessidade de refrigerar!

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado