Salada de filé mignon, feijão e rúcula Herbed

Herbed Filet Mignon, feijão, e salada de rúcula pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 739 calorias, 35g de proteína, e 54g de gordura por porção. Para $8.4 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue levemente rúcula, folhas de orégano, rodelas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, que é super. Receitas semelhantes são Filé Mignon com salada de rúcula, Filet Mignon Carpaccio com mini salada Caesar e ovo escalfado, e Filet Mignon.

Instrucao

Classifique o feijão para detritos e enxágue. Leve o feijão e 6 xícaras de água para ferver em fogo alto em uma panela de 5 a 6 litros. Cubra, ferva por 2 minutos e retire do fogo. Os feijões estão prontos para cozinhar após a imersão por 2 horas, mas são mais digeríveis após 4 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra e lave o feijão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Carne marrom em 1 colher de chá de óleo em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto, girando conforme necessário, cerca de 20 segundos por lado. Descarte o óleo.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Levante a carne para uma assadeira de 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Asse em forno 350 até que um termômetro inserido no lado de um bife atinja 128, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Deixe a carne esfriar e, em seguida, resfrie hermeticamente até esfriar, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Combine sálvia, tomilho e orégano; Reserve 3 colheres de sopa da mistura. Corte a carne em fatias finas no grão e coloque na panela de 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

água Para Permitir

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture com 2 colheres de sopa de óleo e polvilhe uniformemente com as ervas restantes, sal e pimenta. Refrigere hermeticamente pelo menos 30 minutos ou até 4 horas.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Enquanto a carne cozinha e esfria, leve o feijão e 2 litros de água para ferver em fogo alto em uma panela de 5 a 6 litros. Reduza o fogo e cozinhe, coberto, por 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta. Cozinhe até que o feijão esteja macio para morder, 30 a 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Escorra; transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira de 6 a 8 polegadas em fogo médio, mexa o óleo restante e o alho até que o alho fique dourado pálido, cerca de 2 minutos. Misture a mistura de ervas reservada.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®