Salada De Frango Asiática
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de frango Asiática. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $2.87 por porção. Uma porção contém 505 calorias, 30g de proteína, e 30g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz, óleo de gergelim, repolho de Napa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Esta receita da Foodnetwork tem 3 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Frango Asiática, Salada De Frango Asiática, e Salada De Frango Asiática para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata o vinagre, o molho de soja, a mostarda de mel e o gengibre em uma tigela média e adicione os óleos vegetais e de gergelim em uma corrente lenta, mexendo até combinar. Misture o frango com 1/4 xícara do molho em outra tigela; deixe marinar 10 minutos em temperatura ambiente.
Retire o frango da marinada (descarte a marinada) e grelhe até ficar cozido, 4 a 5 minutos de cada lado.
Transfira para uma tábua de cortar; deixe descansar 5 minutos. Enquanto isso, misture o repolho, a cenoura, as cebolinhas e as ervilhas com o molho restante em uma tigela grande.
Corte o frango em pedaços de 1/2 de polegada e misture com a salada. Tempere com sal. Cubra com o macarrão chow mein.
Fotografia por Antonis Achilleos