Salada de frango asiática com Bok Choy

Name: Salada de frango asiática com Bok Choy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 4 chefe baby bok choy, aparado e cortado ao meio longitudinalmente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 4 um pouco de abobrinha picada sal grosso; 2 peitos de frango cozidos, cortados transversalmente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de peixe (ou 2 colheres de chá de molho de soja); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã fresca, picadas grosseiramente; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 3 pequeno chalotas, em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças ervilhas, finamente cortadas longitudinalmente; 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente a salada de frango asiática com Bok Choy. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 178 calorias, 28g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $2.84 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue baby bok choy, pimenta caiena, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, e Salada de frango asiática com ervilhas e Bok Choy.

Ingredientes

Dose:

4chefe

baby bok choy, aparado e cortado ao meio longitudinalmente 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 4um pouco de abobrinha picada

sal grosso 2

peitos de frango cozidos, cortados transversalmente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de peixe (ou 2 colheres de chá de molho de soja)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de hortelã fresca, picadas grosseiramente 3Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 3pequeno

chalotas, em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças ervilhas, finamente cortadas longitudinalmente 1Oreos Recheados Duplos

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.