Salada de frango asiática com molho de Wasabi

Name: Salada de frango asiática com molho de Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 2 chefe Alface de Boston, rasgada em pedaços pequenos; 1 pepino sem sementes, cortado pela metade longitudinalmente e cortado em fatias finas no viés; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de feijão mungo; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Pêra asiáticacortada pela metade, com núcleo e em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 cebolinha, partes brancas e verdes em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Óleo de gergelim asiático; 794 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas wasabi assadas, picadas grosseiramente; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pó wasabi; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 3 xícaras de néctar de pêra

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Salada de frango asiática com molho de Wasabi pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 546 calorias, 47g de proteína, e 29g de gordura um. Para $4.34 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem pó de wasabi, brotos de feijão mungo, vinagre de arroz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de frango asiática com molho de Wasabi, Salada de frango asiática com molho de Wasabi doce e picante, e Salada de frango e abacate com molho de wasabi-limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, cubra os peitos de frango com água e leve para ferver suavemente. Cozinhe em fogo moderadamente baixo até que o frango fique branco por toda parte, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Transfira os peitos de frango escalfados para um prato e deixe repousar até esfriar um pouco, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Enquanto isso, em uma tigela pequena, bata a maionese com o vinagre de arroz, wasabi em pó, óleo de gergelim asiático e 1 1/2 colheres de sopa de água e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pó Wasabi

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Em uma tigela grande, misture a alface com as fatias de pêra asiática, pepino, cebolinha, brotos de feijão e 2/3 xícara do molho de wasabi. Corte os peitos de frango transversalmente com 1/4 de polegada de espessura e coloque as fatias em cima da salada. Coloque o molho de wasabi restante sobre os peitos de frango, polvilhe com as ervilhas de wasabi picadas e sirva de uma só vez.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

3 Gotas De Molho De Soja

Ervilhas Wasabi

Pêra Asiática

Gengibre Inteiro Amassado

Raminhos De Endro Colhidos

Queijo Cheddar Forte, Picado

Wasabi

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Equipamento

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

2chefe

Alface de Boston, rasgada em pedaços pequenos 1

pepino sem sementes, cortado pela metade longitudinalmente e cortado em fatias finas no viés 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta moída na hora 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

brotos de feijão mungo 1tblsp. vinagre de vinho tinto

Pêra asiáticacortada pela metade, com núcleo e em fatias finas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2

cebolinha, partes brancas e verdes em fatias finas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Óleo de gergelim asiático 794pimenta habenero

metades de peito de frango sem pele e desossada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas wasabi assadas, picadas grosseiramente 3Crosta: migalhas de biscoito graham

pó wasabi 2Crosta: migalhas de biscoito graham

3 xícaras de néctar de pêra

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.