Salada De Frango Chinês
Salada de frango chinês pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 10g de gordura, e um total de 184 calorias. Esta receita serve 25. Para 36 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária chinesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue molho de soja, sementes de gergelim, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 48 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 30%, este prato não é tão incrível. Tentar Sem culpa salada de frango chinês - esta salada é leve, saudável e cheia de sabor, Salada De Frango Chinês, e Salada De Frango Chinês para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque repolho e cebolinha em uma tigela. Leve a manteiga de amendoim, 1/2 xícara de óleo, açúcar, vinagre e molho de soja para ferver em uma panela pequena em fogo médio-alto, mexendo. Cozinhe até engrossar, cerca de 1 minuto. Deixe esfriar um pouco.
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio. Tomando uma cobertura de cada vez, torrar sementes de gergelim, amêndoas e ramen até dourar levemente, mexendo, cerca de 3 minutos cada.
Aumente o calor para médio-alto; adicione 2 colheres de sopa. oleo. Tempere o frango com sal e pimenta. Refogue, virando uma vez, até ficar cozido, cerca de 8 minutos.
Adicione a mistura de macarrão e as laranjas à tigela com repolho. Jogue em vestir. Cubra com frango; sirva.