Salada De Frango Chinês Crocante

Salada De Frango Chinês Crocante
Salada de frango chinês crocante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 47g de proteína, 47g de gordura, e um total de 680 calorias. Para $2.96 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de pimenta, ervilhas, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar os wonton wrappers, você pode seguir este prato principal com o Mini tortas de maçã em wonton Wrappers como sobremesa. É um razoar receita para fãs de comida chinesa. 12 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Salada De Frango Chinês Crocante, Salada de frango chinês crocante com batatas fritas Wonton, e Salada chinesa de repolho napa com cobertura crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 218°. tempere os peitos de frango com sal e pimenta. Asse em uma prateleira colocada em uma assadeira com borda ou assadeira até que um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa de um peito Registre165, 40 a 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Repolho Roxo, Fatiado FinamenteRepolho Roxo, Fatiado Finamente
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Deixe esfriar.
3
Retire e descarte a pele e depois destrua a carne. Reduza a temperatura do forno para 191°. Empilhe as embalagens wonton em uma tábua de corte e corte-as em tiras de 1/2 de polegada de largura. Forre uma assadeira com papel alumínio e borrife levemente com spray para cozinhar. Separe as tiras, coloque-as na assadeira e misture-as levemente com o spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Estragão OpcionalEstragão Opcional
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
TabuaTabua
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
4
Polvilhe levemente com sal. Scrunch cada tira para dar-lhe uma forma ondulada, se quiser.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Asse a 191° até dourar, 7 a 9 minutos. Reduza o fogo do forno para350.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
6
Espalhe as amêndoas fatiadas em uma assadeira e brinde no forno até dourar, 6 a 8 minutos. Leve uma panela média de água salgada para ferver. Tenha uma tigela de água gelada pronta. Ferva as ervilhas apenas até ficarem verdes brilhantes, mas ainda crocantes, cerca de 20 segundos.
Ingredientes que você precisará
Amêndoas FatiadasAmêndoas Fatiadas
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
7
Escorra e transfira para a água gelada para parar o cozimento.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
8
Dreno.
9
Coloque as sementes de gergelim em uma frigideira seca e agite ou mexa em fogo médio até dourar, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
10
Retire - os da panela quente para evitar cozinhar demais. Faça o molho e Monte a salada: em uma tigela média, misture o vinagre, o tamari, o molho doce do chile, o alho, o gengibre, o sal, o molho picante do chile e a pimenta. Bata gradualmente os óleos de amendoim e gergelim. Em uma tigela grande, misture o repolho,a alface e as ervilhas. Em outra tigela, misture o frango e as cebolinhas com 1/4 xícara do molho.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Alho EscaldadoAlho Escaldado
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
TamariTamari
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
11
Adicione o frango aos verdes e, em seguida, adicione as sementes de gergelim e amêndoas. Misture com o suficiente do molho restante para revestir bem.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
VerdeVerde
12
Decore cada porção com as tiras de wonton assadas.
Ingredientes que você precisará
Wonton TirasWonton Tiras
13
Foto: Scott Phillips
14
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