Salada De Frango Com Ananás
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a salada de frango com abacaxi. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 527 calorias, 37g de proteína, e 29g de gordura por porção. Para $3,06 por porção, esta receita abrange 40% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver vegetais, mel, abacaxi e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 78%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Frango grelhado e salada de ananás com molho de ananás-Serrano, Frango grelhado e salada de ananás com molho de ananás-Serrano, e Salada De Frango Com Ananás.
Instrucao
Polvilhe o frango com limão e pimenta. Grelhe em fogo médio quente ou grelhe 4-6 pol. do fogo por 15-18 minutos ou até que os sucos corram claros, girando uma vez. Reserve e mantenha aquecido.
Escorra o abacaxi, reservando 2 colheres de sopa de suco (descarte o suco restante ou guarde para outro uso); reserve o abacaxi. Num frasco com tampa bem fechada, misture o óleo, o molho de soja, o vinagre, o mel, o gengibre e o sumo de ananás reservado; agite bem.
Pincele um pouco do molho sobre o abacaxi; grelhe ou grelhe por 2 minutos.
Corte o frango em tiras. Disponha os legumes em pratos de servir; cubra com abacaxi e frango.
Polvilhe com amendoim, se desejar.
Sirva com o molho restante.