Salada De Frango Com Macarrão De Gergelim

Salada De Frango Com Macarrão De Gergelim
Salada de frango com macarrão de gergelim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 91 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 360 calorias, 17g de proteína, e 15g de gordura por porção. Uma mistura de açúcar, pimenta moída, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 43%. Tentar Salada Asiática Da Massa De Wonton Da Galinha De Sésamo, Salada De Macarrão Com Iogurte De Gergelim, e Salada De Macarrão Com Gergelim, Ervilha De Neve E Shiitake para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione as sementes de gergelim e cozinhe mexendo sempre até ficar levemente torrado.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
3
Retire do fogo e reserve.
4
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
5
Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos, ou até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
6
Escorra o macarrão e enxágue em água fria até esfriar.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
7
Transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
8
Em uma jarra com uma tampa bem ajustada, misture óleo vegetal, molho de soja, vinagre, óleo de gergelim, açúcar, sementes de gergelim, gengibre e pimenta. Agite bem.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
GergelimGergelim
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Molho De SojaMolho De Soja
VinagreVinagre
GengibreGengibre
PimentaPimenta
AgitarAgitar
AcucarAcucar
9
Despeje o molho de gergelim sobre a massa e misture para revestir uniformemente. Misture delicadamente o frango, o coentro e a cebolinha.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
CoentroCoentro
Frango InteiroFrango Inteiro
GergelimGergelim
MassasMassas
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose10
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosSalada
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