Salada de Frango com Mirtilos

Salada de Frango com Mirtilos
Precisa de um prato principal sem glúten, sem laticínios e integral 30 ? Salada de Frango com Mirtilo pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína , 11g de gordura e um total de 253 calorias . Esta receita serve 4 pessoas. Por US$ 2,57 por porção , esta receita cobre 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home leva sal, mirtilos, maionese e pimentão. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 62% , este prato é muito bom. Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Pão de Mirtilo com Calda de Mirtilo , Salada de Mirtilo e Queijo de Cabra com Cogumelos e Salada de Mirtilo .

Instrucao

1
Reserve alguns mirtilos para usar como cobertura na salada. Em uma tigela grande, misture o frango, o aipo, o pimentão vermelho, a cebolinha e os mirtilos restantes. Em uma tigela pequena, misture o iogurte, a maionese e o sal.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em CubosBerinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione à mistura de frango e misture delicadamente para cobrir.
Ingredientes que você precisará
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em CubosBerinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
3
Leve à geladeira até servir. Se desejar, sirva sobre alface. Finalize com os mirtilos reservados.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista