Salada de frango e Feijão Preto

Name: Salada de frango e Feijão Preto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero pode feijão preto, drenado, enxaguado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura grande, fatiada; 1 Pinto tomates de uva, cortados ao meio (cerca de 2 xícaras); 8 cebolas verdes, picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho mel Dijon; 2 Cebola Amarela Média Picada alface rasgada (1 cabeça média); 1 Oreos Recheados Duplos nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 113 pimenta habenero copo finamente triturado mistura de queijo mexicano; 454 pimenta habenero pacote peitos de frango sem pele desossada; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite ou óleo vegetal

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de frango e Feijão Preto. Esta receita faz 4 porções com 553 calorias, 40g de proteína, e 28g de gordura um. Para $3.98 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue feijão, pimenta, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Frango Com Feijão Preto, Feijão preto e salada de frango, e Salada de frango e Feijão Preto.

Instrucao

Polvilhe os dois lados dos peitos de frango com sal e pimenta; corte em tiras.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Sal E Pimenta

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Junte o frango; cozinhe 3 a 5 minutos ou até dourar. Vire as tiras de frango; cozinhe 3 a 4 minutos a mais até que o frango não fique mais rosa no centro.

Ingredientes que você precisará

Licitações De Frango