Salada de frango e melão Citrus-Picante

Salada de frango e melão Citrus-Picante
Salada de frango e melão Citrus-Picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custa $1.96 por porção. Uma porção contém 207 calorias, 19g de proteína, e 2G de gordura. É trazido a você por Todosrecipes. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem melão, metades de peito de frango, laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a melada, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Melada De Limão como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. Com um spoonacular pontuação de 60%, este prato é bom. Tentar Salada De Três Melão Picante, Salada De Caranguejo Com Melão E Marinada Cítrica, e Salada De Frango Com Brócolis Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Rale as raspas e esprema o suco do limão, do limão e da laranja.
Ingredientes que você precisará
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
2
Mexa o molho picante, sucos e raspas em uma tigela média. Reserve 1 1/4 xícaras para o molho.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Despeje a mistura de molho picante restante em um prato raso e não metálico ou saco plástico que pode ser fechado novamente em tamanho de galão.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa
Equipamento que você usará
Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.
4
Adicione o frango e vire para revestir. Cubra o prato ou sele o saco e leve à geladeira por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Lubrifique levemente a grelha e aqueça a grelha a média-alta. Grelhe o frango por 15 minutos ou até ficar cozido, virando e escovando com frequência com a marinada.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Retire o frango para uma tábua de cortar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
TabuaTabua
7
Deixe o frango repousar por 10 minutos. Pique o frango. Descarte a marinada restante.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
8
Mexa o mel e a mistura de molho picante reservada em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
9
Adicione o frango, o melão, a melada e a pimenta e jogue ao casaco.
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
MelãoMelão
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
10
Sirva a mistura de frango nas folhas de alface.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde19
Revista