Salada de frango e morango desfiada tailandesa

Salada de frango e morango desfiada tailandesa
Thai Shredded frango e morango salada pode ser apenas o Asiatico receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 13g de gordura, e um total de 252 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.61 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue levemente folhas de hortelã, desossadas, coco e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como acompanhamento. É perfeito para Dia das mães. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Salada De Frango Tailandesa Desfiada, Salada de frango tailandesa desfiada, e Frango desfiado tailandês e salada de feijão corredor.

Instrucao

1
Calor 4 qts. água a ferver em um 5-a 6-qt. panela.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o frango, cubra e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Deixe repousar até que o frango não fique mais rosa no centro, 20 a 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Transfira o frango para um prato e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Torrar coco em uma panela até dourar, 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
CocoCoco
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Deixe esfriar.
8
Misture o suco de limão, o açúcar, o molho de peixe, os pimentões e o óleo em uma tigela grande. Rasgue o frango em pedaços do tamanho de uma mordida; misture com molho. Pouco antes de servir, misture delicadamente em ervas e bagas. Empilhe em pratos e cubra com coco.
Ingredientes que você precisará
Molho De PeixeMolho De Peixe
LimaoLimao
BagaBaga
Frango InteiroFrango Inteiro
CocoCoco
PimentaPimenta
ErvaErva
AcucarAcucar
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
9
Atalho: Use 4 xícaras de carne desfiada de um 2 1/2-lb. frango assado (não caçar).
Ingredientes que você precisará
Frango AssadoFrango Assado
CarneCarne
10
* Compre coco em flocos sem açúcar no corredor de cozimento ou em uma loja de alimentos saudáveis.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Coco Sem AçúcarFlocos De Coco Sem Açúcar

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Tailandês. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia experimentar a Vinícola de Boa Esperança Bush Vine Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.
A vinícola da Boa Esperança Bush Vine Chenin Blanc
A vinícola da Boa Esperança Bush Vine Chenin Blanc
Chenin é uma uva extremamente versátil, capaz de fazer excelentes vinhos em muitas formas diferentes, desde a colheita tardia até o vinho de palha até o clássico Chenin seco e até mesmo o Méthode Champenoise. Este exemplo é um Chenin Blanc seco maravilhosamente vivo, intenso, frutado e lindamente equilibrado. Aromas de maçãs verdes e pêssego branco convidam o paladar suculento, mas tenso. Uma profundidade de fruta é o que diferencia este vinho. Mostra grande persistência de sabor e frescor que permanecem no paladar muito depois que o vinho se foi. Muito individual, o caráter deste vinho o torna um companheiro perfeito para dias quentes de verão e longas noites amenas.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde16
Revista