Salada de frango grelhado do Caribe com molho de mel e limão

Name: Salada de frango grelhado do Caribe com molho de mel e limão
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 43 pimenta habenero 1/3 xícara de queijo Colby-Jack com gordura reduzida desfiada; 3 6-inchs Tortilhas de milho (6 polegadas), cortadas em tiras de 1/4 polegadas; 1 2 colheres de chá de alho em pó coentro fresco picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero Jamaicano sem sal, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese leve; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 283 pimenta habenero pacote rasgado alface romana; 1 2 colheres de chá de alho em pó chalotas finamente picadas; 510 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada

Salada de frango grelhado caribenha com molho de mel e limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,93 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 341 calorias, 32g de proteína, e 12g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato da América Central. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de mel, tortilhas de milho, maionese e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Salada caribenha com molho de limão e mel, Chili's Caribbean Salad Copycat & mel-molho de limão, e Salada De Milho Grelhado, Abacate E Tomate Com Molho De Limão E Mel.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Esfregue 1 1/2 colheres de chá de tempero em ambos os lados do frango; cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Enquanto o frango arrepia, misture 1/4 colher de chá de sal kosher, maionese e os próximos 4 ingredientes em uma tigela pequena; cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enquanto o frango e o molho esfriam, coloque as tiras de tortilha em uma assadeira forrada com papel alumínio. Cubra levemente as tiras de tortilha com spray de cozinha e polvilhe com o tempero restante de 1/2 colher de chá e o restante de 1/4 colher de chá de sal kosher.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips

Estragão Opcional

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Asse a 450 por 8 a 10 minutos ou até ficar crocante, jogando tiras suavemente a cada 2 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire do forno e coloque as tiras em uma gradinha.

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 a 6 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Corte o frango na diagonal através do grão em fatias.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Coloque 1 3/4 xícaras de alface em cada um dos 4 pratos; divida as tiras de frango uniformemente entre as saladas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

Polvilhe cerca de 4 colheres de chá de queijo sobre cada salada e cubra uniformemente com tiras de tortilha.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Regue 3 colheres de sopa de molho sobre cada salada.

Nota: você pode substituir 1/4 colher de chá de sal de mesa para o 1/2 colher de chá de sal kosher, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Sal

Equipamento

Salada De Rúcula, Para Servir

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Ingredientes

Dose:

43pimenta habenero

1/3 xícara de queijo Colby-Jack com gordura reduzida desfiada 36-inchs

Tortilhas de milho (6 polegadas), cortadas em tiras de 1/4 polegadas 12 colheres de chá de alho em pó

coentro fresco picado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tempero Jamaicano sem sal, dividido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal kosher, dividido 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese leve 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 283pimenta habenero

pacote rasgado alface romana 12 colheres de chá de alho em pó

chalotas finamente picadas 510pimenta habenero

metades de peito de frango sem pele e desossada

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling são ótimas opções para o Caribe. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva esses vinhos gelados para que sejam ainda mais refrescantes. O óvulo desde que eu me apaixonei por você Gewurztraminer com um 4 de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.