Salada de frango grelhado e Framboesa-espinafre

Salada de frango grelhado e Framboesa-espinafre
Frango grelhado e Salada De Framboesa-espinafre é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 15g de gordura, e um total de 533 calorias. Para $3.99 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue espinafre rasgado, cebola, framboesas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir as amêndoas, você pode seguir este prato principal com o Clafouti de cereja fresca com amêndoas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada de espinafre de frango assado com vinagrete de framboesa, Salada De Frango Com Framboesa Grelhada, e Salada De Frango Com Framboesa Grelhada-Chipotle.

Instrucao

1
Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Em uma tigela pequena, misture a propagação de frutas, vinagre e óleo; reserve 1/3 xícara para esmalte. Reserve a mistura restante.
Ingredientes que você precisará
Molho De Gergelim Japonês PreparadoMolho De Gergelim Japonês Preparado
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Escove cuidadosamente a grelha com óleo.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Coloque o frango na grelha em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Pincele o frango com esmalte reservado. Cubra a grelha; cozinhe 5 minutos. Vire o frango; pincele com esmalte. Cubra a grelha; cozinhe por 3 a 7 minutos a mais, escovando ocasionalmente com esmalte, até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Molho De Gergelim Japonês PreparadoMolho De Gergelim Japonês Preparado
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Enquanto isso, em 4 pratos de jantar individuais, arrume Espinafre, Framboesas, cebola e amêndoas.
Ingredientes que você precisará
Com 50 CaloriasCom 50 Calorias
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
6
Corte cada peito de frango grelhado em fatias; coloque em cima de saladas.
Ingredientes que você precisará
Metade De Uma Lata De MilhoMetade De Uma Lata De Milho
7
Regue com a mistura restante de propagação de frutas.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pasta De Framboesa2 Colheres De Sopa De Pasta De Framboesa
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Revista