Salada De Frango Italiana Grelhada

Salada De Frango Italiana Grelhada
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de frango Italiana grelhada. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 228 calorias, 31g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.83 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 26 diriam que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Se você tem vinagre balsâmico, água, Mistura de molho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada Italiana De Frango Grelhado, Bife italiano com salada de Radicchio grelhada, e Salada de massa italiana com carne de porco grelhada.

Instrucao

1
Em tigela média, misture vinagres e água. Misture a mistura de molho. Misture o óleo. Divida a mistura de molho ao meio.
Ingredientes que você precisará
12 A 16 Onças De Carne Moída Fatiada (salame, Presunto E/ou Peru)12 A 16 Onças De Carne Moída Fatiada (salame, Presunto E/ou Peru)
3 Xícaras De Néctar De Pêra3 Xícaras De Néctar De Pêra
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Coloque a galinha no prato raso do vidro ou do plástico ou no saco plástico resealable resistente do alimento-armazenamento.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Despeje metade da mistura de molho sobre o frango; vire o frango para revestir. Cubra o prato ou sele o saco e leve à geladeira por 15 minutos. Cubra e leve à geladeira a mistura restante de molho.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Aqueça brasas ou grelha a gás para calor direto.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Retire o frango da marinada; Reserve a marinada. Cubra e grelhe o frango em fogo médio de 15 a 20 minutos, virando e escovando com marinada ocasionalmente, até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F). Descarte qualquer marinada restante.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Corte o frango em fatias.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
7
Sirva frango em saladas verdes com a mistura restante de molho. Cubra com tomates.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista