Salada de Frisée, Tangerina e gergelim
Frisée, Tangerina e salada de gergelim podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 136 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. Para $3.36 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Se você tem gengibre, sal, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Tangerina-Macarrão De Gergelim Com Vieiras, Tangerina-tortinhas de Tâmara com chantilly de leitelho e granita de tangerina, e Bolo de comida de anjo de tangerina com esmalte de tangerina.
Instrucao
Em uma tigela média, misture as raspas, o gengibre, o suco de tangerina e os óleos.
Adicione tangerinas, cebola e frise e mexa para combinar. Tempere a gosto com sal e polvilhe com sementes de gergelim e sementes de romã, se desejar.