Salada De Frutas De Gengibre Parfait
Precisa de um sobremesa vegetariana? Salada de frutas de gengibre Parfait pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 10g de gordura, e um total de 439 calorias. Para $3.21 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de morangos, raspas de limão, iogurte grego e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 64%. Tentar Receita de Parfait de frutas e iogurte (uvas e Granola Parfait), Salada De Frutas De Verão Parfait, e Granolan sem grãos e salada de frutas – uma combinação" Parfait" para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela pequena em fogo médio, adicione 1 xícara de água, gengibre, mel, suco de laranja, raspas de limão e suco de limão. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por cerca de 10 minutos.
Coloque a fruta em uma tigela grande e despeje o molho de gengibre por cima. Misture delicadamente para combinar.
Coloque 1 xícara de iogurte grego em 4 xícaras individuais. Cubra com um pouco de granola e coloque um pouco da fruta e do molho.