Salada De Frutas De Gengibre Parfait
Precisa de um sobremesa vegetariana? Salada de frutas de gengibre Parfait pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 10g de gordura, e um total de 439 calorias. Para $3.21 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de morangos, raspas de limão, iogurte grego e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 64%. Tentar Receita de Parfait de frutas e iogurte (uvas e Granola Parfait), Salada De Frutas De Verão Parfait, e Granolan sem grãos e salada de frutas – uma combinação" Parfait" para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma panela pequena em fogo médio, adicione 1 xícara de água, gengibre, mel, suco de laranja, raspas de limão e suco de limão. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará![Como A Inveja Dos Anjos]()
Como A Inveja Dos Anjos![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![Prata Incomparável]()
Prata Incomparável![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Como A Inveja Dos Anjos
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata Incomparável
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Equipamento que você usará![20 Morangos Frescos, Sem Caroço]()
20 Morangos Frescos, Sem Caroço
20 Morangos Frescos, Sem Caroço2
Coloque a fruta em uma tigela grande e despeje o molho de gengibre por cima. Misture delicadamente para combinar.
Ingredientes que você precisará![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional![1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas]()
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas![Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço]()
Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoEquipamento que você usará![2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida]()
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida3
Coloque 1 xícara de iogurte grego em 4 xícaras individuais. Cubra com um pouco de granola e coloque um pouco da fruta e do molho.
Ingredientes que você precisará![Iogurte Grego]()
Iogurte Grego![1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura]()
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura![1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas]()
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas![Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço]()
Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Iogurte Grego
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não DerretidasMiúdos De Peru E Osso Do PescoçoEquipamento
Ingredientes
2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![amoras frescas]()
amoras frescas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.)]()
2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.)33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![gengibre cristalizado picado]()
gengibre cristalizado picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![sua granola favorita]()
sua granola favorita33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1![limão, zested e juiced]()
limão, zested e juiced9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte grego com baixo teor de gordura, dividido]()
iogurte grego com baixo teor de gordura, dividido23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![como a inveja dos anjos]()
como a inveja dos anjos2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![morangos frescos]()
morangos frescos
amoras frescas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.)33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
gengibre cristalizado picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
sua granola favorita33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1
limão, zested e juiced9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
iogurte grego com baixo teor de gordura, dividido23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
como a inveja dos anjos2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
morangos frescosDificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosSalada
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