Salada De Frutas De Gengibre Parfait

Salada De Frutas De Gengibre Parfait
Precisa de um sobremesa vegetariana? Salada de frutas de gengibre Parfait pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 10g de gordura, e um total de 439 calorias. Para $3.21 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de morangos, raspas de limão, iogurte grego e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 64%. Tentar Receita de Parfait de frutas e iogurte (uvas e Granola Parfait), Salada De Frutas De Verão Parfait, e Granolan sem grãos e salada de frutas – uma combinação" Parfait" para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela pequena em fogo médio, adicione 1 xícara de água, gengibre, mel, suco de laranja, raspas de limão e suco de limão. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
2
Coloque a fruta em uma tigela grande e despeje o molho de gengibre por cima. Misture delicadamente para combinar.
Ingredientes que você precisará
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
3
Coloque 1 xícara de iogurte grego em 4 xícaras individuais. Cubra com um pouco de granola e coloque um pouco da fruta e do molho.
Ingredientes que você precisará
Iogurte GregoIogurte Grego
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
4
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Tipos De PratosSalada
Revista