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Salada De Frutas De Inverno

Salada De Frutas De Inverno
Salada de frutas de inverno pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 6 e custa 80 centavos por porção. Uma porção contém 248 calorias, 6g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita da Allrecipes tem 12 fãs. É perfeito para Inverno. Vá até a loja e pegue a pêra bosc, o azeite, o coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é tremendo. Tentar Salada De Frutas De Inverno, Salada De Frutas De Inverno, e Salada De Frutas De Inverno para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela média, misture a quinoa e a água e leve para ferver. Cozinhe em fogo baixo mexendo sempre, até ficar macio, cerca de 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Escorra e esfrie completamente.
3
Em uma tigela pequena, misture os kumquats, coentro, azeite, suco de limão e sal. Deixe em infusão por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
KumquatKumquat
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
4
Em uma tigela grande, misture a quinoa, a pêra e o pepino.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Onças. Gin1-1/2 Onças. Gin
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
4 Colheres De Chá De Nozes Picadas4 Colheres De Chá De Nozes Picadas
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
5
Adicione o curativo e misture bem.
6
Adicione o agrião e misture novamente e sirva.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde31
Sem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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