Salada de gergelim e berinjela com pimentão e Jicama

Salada de gergelim e berinjela com pimentão e Jicama
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Salada de gergelim e berinjela com pimentão e Jicama pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 2G de gordura, e um total de 89 calorias. Para 96 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Se você tem tiras de pimentão, tiras de jicama, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Salada asiática de camarão com ervilhas, Jicaman e pimentão, Pimentão vermelho assado com berinjela (Funghetto), e Berinjela assada com pimentão, tomate e ervas.

Instrucao

1
Para preparar o molho, misture os primeiros 9 ingredientes em uma tigela; mexa com um batedor.
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
3
Para preparar a salada, misture 3 colheres de sopa de molho e berinjela, jogando para revestir. Disponha as fatias de berinjela em uma única camada em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhe 4 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
8 A 10 Palitos De Madeira8 A 10 Palitos De Madeira
4
Combine o molho restante, berinjela, jicama e pimentão, jogando para revestir.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
JicamaJicama
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
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