Salada de girassol picante com molho de cenoura

Name: Salada de girassol picante com molho de cenoura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pinto sumo de cenoura fresco; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de ervilha levemente embalados ou micro verdes; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pedaços longos e finos de cenoura, de preferência triturados com mandolina; 6 um pouco de abobrinha picada Salada; 1 Oreos Recheados Duplos Óleo de gergelim asiático (torrado); 6 um pouco de abobrinha picada Penso; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos leves ou picantes levemente embalados, como trevo ou rabanete; 1 Oreos Recheados Duplos Sriracha (molho asiático de pimenta) ou 1/4 colher de chá. Caiena; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível girassol; 170 pimenta habenero brotos de girassol (1 1/2 qts. levemente embalado) ou 5 onças. alfaces mistas para bebês (2 qts.); 1 grande pimentão laranja ou amarelo

Salada de girassol picante com molho de cenoura é um livre de laticínios receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 9g de gordura, e um total de 215 calorias. Para $1.47 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato com preços razoáveis. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim asiático, longo, curativo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salada Picante De Cenoura + Quinoa Com Molho De Limão De Coco, Salada De Cenoura E Girassol, e Molho especial de domingo-Procurando um molho de salada cremoso, picante e cheio de ervas frescas? Você pode fazer este molho de salada em casa facilmente para receitas semelhantes.

Instrucao

Faça o curativo: em uma largura de 3 a 4 qt. panela, ferva o suco de cenoura em fogo médio-alto, mexendo sempre, até reduzir para 1/4 xícara, 12 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Cenoura

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Despeje em uma tigela pequena e deixe esfriar.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata os ingredientes restantes do molho.

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Enquanto isso, Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Brinde as sementes de girassol em uma panela rasa até dourar, agitando a panela ocasionalmente, 4 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Girassol

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Deixe esfriar.

Apare a membrana e as extremidades curvas do pimentão.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Corte a pimenta longitudinalmente em fatias muito finas.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Em uma tigela grande, use as mãos para atirar e separar todos os vegetais até misturar uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje as sementes e o molho por cima; misture delicadamente. Tempere com sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Nota: brotos crus podem ocasionalmente conter bactérias que causam doenças transmitidas por alimentos, então crianças, idosos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido devem evitar comê-los.

Ingredientes que você precisará

Couve