Salada de grão de bico e espinafre com molho de cominho e molho de iogurte

Name: Salada de grão de bico e espinafre com molho de cominho e molho de iogurte
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo feta esfarelado; 850 pimenta habenero grão de bico, drenado e enxaguado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas de hortelã picadas grosseiramente, opcionais; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) prata incomparável; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pão branco, fatiado finamente (cerca de 18 fatias); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lowfat iogurte natural; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 8 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 8 um pouco de abobrinha picada Iogurte com essência de laranja, receita abaixo, opcional

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de grão de bico e espinafre com molho de cominho e molho de iogurte. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 172 calorias, 6g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa 73 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem azeite, suco de laranja, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é super. Tentar Salada de grão de bico e espinafre com molho de cominho, Salada De Grão De Bico E Espinafre Com Vinagrete De Cominho E Iogurte De Laranja, e Salada de grão de bico e espinafre com cominho para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture o grão de bico, a salsa e a cebola. Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, as raspas, o cominho, a pimenta caiena, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar