Salada De Legumes-Bife Assado

Name: Salada De Legumes-Bife Assado
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 chefe Endive belga, em fatias finas; 4 cenouras, em fatias finas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão verde, aparado; 1 1 libra de abobrinha, Tempero italiano; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta moída na hora; 2 (inverno) azeite extra virgem; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 cabeca alface romana, em fatias finas; 2 pequeno batatas russet, em fatias finas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de lombo (cerca de 1/2 polegada de espessura), aparado de excesso de gordura; 6 (inverno) mostarda integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de Bife De Legumes Assados. Uma porção contém 404 calorias, 32g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 4 e custos $3.64 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de bife de lombo, sal e pimenta kosher, alface romana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Bife de tira com tomate cereja assado e purê de legumes, Bife Grelhado E Salada De Legumes, e Bife grelhado e salada de legumes de Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Coloque o feijão verde e a cebola em 1 assadeira e as cenouras e as batatas em outra; misture cada um com 1/2 colher de sopa de azeite e 1/2 colher de sopa de mostarda. Tempere com sal e pimenta. Asse até ficar macio e crocante, cerca de 12 minutos para o feijão e a cebola e cerca de 20 minutos para as cenouras e as batatas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Vagens

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Polvilhe o bife com o tempero italiano e 1/4 colher de chá de cada sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Aqueça as 1 colher de sopa restantes de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o bife; cozinhe 3 a 4 minutos por lado para médio raro.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Transfira para uma tábua de cortar e deixe descansar 5 minutos.

Equipamento que você usará

Tabua

Deixe a frigideira esfriar um pouco, em seguida, adicione o vinagre, o restante 1/2 colher de sopa de mostarda e 1/4 colher de chá de sal. Cozinhe em fogo médio, raspando os pedaços dourados, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture a romaine e endive com os legumes assados e todos, exceto 1 colher de sopa da mistura de vinagre em uma tigela grande. Corte o bife; sirva sobre a salada.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho