Salada de legumes frescos do Jardim
Salada de legumes frescos do jardim pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 51 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 83 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver tiras de pimentão, sal, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, que é sólido. Tentar Salada De Legumes De Jardim Fresco, Salada Fresca Do Jardim, e Salada De Jardim Fresco para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve a água para ferver em uma panela de 8 litros.
Adicione o feijão; cozinhe por 1 minuto.
Adicione as cenouras; cozinhe a mistura 2 minutos ou até ficar crocante.
Escorra; coloque os vegetais em água gelada.
Deixe repousar 1 minuto ou até esfriar; escorra.
Misture o açúcar, o vinagre, a mostarda, o óleo e o sal em uma tigela grande; mexa bem com um batedor.
Adicione feijão, cenoura, pimentão e cebola; misture delicadamente para revestir.