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Salada De Lentilha Mediterrânea

Salada De Lentilha Mediterrânea
Salada de lentilha mediterrânea é um sem glúten e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 26g de gordura, e um total de 426 calorias. Para $2.39 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue alho, suco de limão, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Tentar Salada De Lentilha Mediterrânea, Salada De Lentilha Mediterrânea, e Salada de cuscuz e lentilha mediterrânea para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve 8 xícaras de água para ferver em uma panela grande em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
Equipamento que você usará
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
2
Adicione lentilhas e alho. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido
3
Escorra em uma peneira e coloque em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
4
Adicione os tomates, azeitonas, manjericão, azeite e suco de limão à tigela e misture para revestir. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da CaixaComo O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
5
Polvilhe com queijo de cabra e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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