Salada de lentilha vermelha com Feta e beterraba

Name: Salada de lentilha vermelha com Feta e beterraba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero rúcula de cacho grande, folhas rasgadas em pedaços pequenos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 340 pimenta habenero beterraba pequena; 1 apertar Pitada de pimenta caiena; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de erva-doce moídas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 onças de queijo feta, de preferência Francês, desintegrado; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de semente de uva; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa picada; 198 pimenta habenero copo lentilhas vermelhas; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado chalotas picadas

Salada de lentilha vermelha com Fetan e beterraba pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $2.07 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 19g de gordura, e um total de 406 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue rúcula, dente de alho, beterraba e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Salada De Lentilha Com Beterraba E Queijo Feta, Salada De Lentilha Com Beterraba, e Salada de lentilha com beterraba e Bacon.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Embrulhe as beterrabas em papel alumínio e asse por cerca de 45 minutos, ou até ficarem macias; deixe esfriar. Descasque as beterrabas e corte-as em rodelas.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Em uma frigideira média, aqueça o óleo de semente de uva até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos Grandes

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as chalotas e o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione as sementes de cominho e erva-doce e cozinhe até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Retire do fogo e bata no vinagre balsâmico, suco de limão e pimenta de caiena. Tempere com sal e pimenta e bata até que o vinagrete esteja emulsionado.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Leve uma panela média de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione as lentilhas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Escorra as lentilhas e transfira para uma tigela. Misture as lentilhas com metade do vinagrete e deixe esfriar. Junte a salsa.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Lentilha

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Misture a rúcula e a beterraba com o vinagrete restante e tempere com sal e pimenta. Monte a salada em pratos de jantar e coloque as lentilhas por cima.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Peitos De Frango Assados