Salada de Lula, grão de bico e chouriço

Se você tem aproximadamente 1 hora para passar na cozinha, Lula, grão de bico e salada de chouriço pode ser um super sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Para $3.28 por porção, você tem um prato principal que serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 26g de gordura, e um total de 368 calorias. 79 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver cozinhando chouriço, dentes de alho, salsa enorme e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é incrível. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Salada de grão de bico com chouriço (garbanzos Aliñados Con chouriço), Salada quente de chouriço e grão de bico, e Salada quente de grão de bico, chouriço e pimenta.

Instrucao

Cozinhe os pimentões inteiros sob uma grelha, em um churrasco ou frigideira, até ficarem completamente carbonizados.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque os pimentões em uma tigela, cubra com um prato até esfriar o suficiente para manusear, depois descasque, retire e corte finamente. Em uma tigela grande, misture os pimentões e os sucos com o grão de bico, a salsa, a pimenta e o alho. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1 Xícara De Alho Picado

Alho Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça uma frigideira grande até fumar. Trabalhando com rapidez e cuidado, adicione um pouco de óleo à panela e depois à Lula. Frite por cerca de 30 segundos. Espalhe o chouriço sobre a lula, continue cozinhando por 30 segundos a mais, depois incline na tigela com os pimentões. Tempere tudo com sal e pimenta, depois vista com o óleo restante, suco de limão e raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture, empilhe em uma travessa e deixe todos se ajudarem.

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

pimenta 2

x 400g latas grão de bico, enxaguado e drenado 1monte

salsa enorme, picada grosseiramente 1

pimenta vermelha, semeada e picada 2

dentes de alho finamente picados 1001 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 600pimenta habenero

lulas limpas, cortadas em anéis, tentáculos mantidos inteiros 200pimenta habenero

cozinhando chouriço, cortado em pedaços de grão de bico 1nulo

suco e raspas de limão

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

A salada pode ser combinada com Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. O Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 62 dólares por garrafa.