Salada de macarrão de arroz picante com repolho e Tofu

Name: Salada de macarrão de arroz picante com repolho e Tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 cp. queijo parmesão ralado molho de peixe (Ver nota acima); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas picadas de coentro; 1 cp. queijo parmesão ralado dentes de alho médios, picados (cerca de; 227 pimenta habenero 1/2 cabeça pequena (cerca de repolho verde, núcleo removido e muito finamente fatiado; 3 cebolas verdes, em fatias muito finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão de 2 a 3 Limas; 113 pimenta habenero macarrão de arroz fino (palito de arroz); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoins salgados picados; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 Oreos Recheados Duplos sambal oelek ou outro molho picante de chile vermelho

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente uma salada de macarrão de arroz picante com repolho e Tofu. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 7g de gordura, e um total de 176 calorias. Esta receita serve 6. Para 80 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue óleo de canolan, amendoim, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 360 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Macarrão Udon com Broccolini e Tofu picante, Arroz Macarrão Veggie-Salada De Tofu, e Sem Glúten Picante Gengibre Tofu Macarrão Salada para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela média (cerca de 4 xícaras) de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Coloque o macarrão de arroz em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Misture o repolho, a cebolinha, o alho, o coentro, o sal, o molho de peixe, o suco de limão, o óleo de gergelim, o sambal oelek e o açúcar em uma tigela média e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Sambal Oelek

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Receita Pizzocheri

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Deixe descansar por 15 minutos para amolecer o repolho.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Despeje água fervente sobre o macarrão de arroz e deixe descansar por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra e deixe esfriar completamente. Quando o macarrão estiver frio, misture com a mistura de repolho, adicione o óleo de canola e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)