Salada De Macarrão Com Frango De Gergelim

Salada De Macarrão Com Frango De Gergelim
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de Macarrão De Frango com gergelim. Esta receita faz 6 porções com 408 calorias, 24g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.33 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Várias pessoas fizeram esta receita, e 188 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de folhas de espinafre rasgadas, salsa, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 95%, que é super. Tentar Salada Asiática Da Massa De Wonton Da Galinha De Sésamo, Salada De Macarrão Com Iogurte De Gergelim, e Salada De Macarrão Com Gergelim, Ervilha De Neve E Shiitake para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
3
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira pequena em fogo médio-baixo. Junte as sementes de gergelim e cozinhe até dourar.
Ingredientes que você precisará
água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Retire do fogo. Junte o molho de soja, o vinagre e o açúcar.
Ingredientes que você precisará
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
5
Despeje o molho em um recipiente selável e reserve.
6
Em uma tigela grande, misture macarrão, frango cozido e 1 xícara de molho (reserve o molho restante). Cubra a salada e leve à geladeira pelo menos 6 horas.
Ingredientes que você precisará
Frango CozidoFrango Cozido
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
7
Diretamente antes de servir, misture a salsa, a cebolinha e o espinafre. Misture com o curativo restante, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde21
Tipos De PratosSalada
Revista