Salada de macarrão com frango, milho e tomate

Salada de macarrão com frango, milho e tomate
Frango, milho e salada de massa de tomate pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 30 porções com 81 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura um. Para 34 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue massas orzo, sal, grãos de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Salada de macarrão com milho e tomate, Espargos, Tomate E Salada De Macarrão Orzo De Milho Grelhado, e Frango Coentro Com Salada De Milho Tomate.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão em uma panela grande de água fervente com sal até ficar macio até a mordida, 9 a 12 minutos ou de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
2
Escorra e enxágue bem em água fria até esfriar completamente (ver notas).
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
3
Em uma tigela média, misture a ricota, o creme de leite, as raspas de limão e o suco, 1 colher de chá. sal e 1/2 colher de chá. pimenta.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LimãoRaspas De Limão
CremeCreme
Queijo RicotaQueijo Ricota
PimentaPimenta
SucoSuco
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
4
Em uma tigela grande, misture macarrão, milho, cebola roxa, frango, tomate e manjericão.
Ingredientes que você precisará
Cebola VermelhaCebola Vermelha
TomateTomate
Frango InteiroFrango Inteiro
ManjericaoManjericao
MassasMassas
MilhoMilho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Adicione o molho de ricota-limão à mistura de macarrão e mexa para cobrir uniformemente a massa. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Queijo RicotaQueijo Ricota
LimaoLimao
MassasMassas

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose30
Pontuação De Saúde3
Revista