Salada de manga e Feijão Preto

Name: Salada de manga e Feijão Preto
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão preto, drenado e enxaguado; 2 (inverno) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de coentro recém-picadas; 1 manga, descascada, carne removida do poço e cortada em dados de 1/2 polegada (1 xícara generosa); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem; 1 pequeno cebola roxa, cortada em 1/2, depois em lascas finas (cerca de 1/4 xícara); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal marinho Kosher ou fino e pimenta-do-reino moída na hora

Salada de manga e feijão preto pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 174 calorias, 5g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 50 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue feijão, azeite, folhas de coentro frescas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 50 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 58%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Feijão Preto Manga, Salada De Feijão preto e manga, e Salada De Manga De Feijão Preto.

Instrucao

Esta é uma maneira deliciosa para mim para esgueirar mais frutas e legumes em nossos jantares de família. Mais de um acompanhamento de 15 minutos, isso pode ser vestido com uma colher em um copo de folhas de radicchio para um primeiro prato, complementar o próximo lote de filetes de salmão ou bifes da grelha ou levar em seu próximo piquenique.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão