Salada de Milho de Verão

Name: Salada de Milho de Verão
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chefe Endive belga; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta caiena, ou a gosto; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coentro, folhas apenas; 4 espigas milho fresco; 38 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feta desintegrada; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 1 cal, juiced; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Se você tiver aproximadamente 10 minutos para ficar na cozinha, a Salada de Milho de Verão pode ser uma receita espetacular sem glúten e ovo-lacto vegetariana para experimentar. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 2,18 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 10g de gordura e um total de 182 calorias. Se você tiver suco de limão, pimenta caiena, queijo feta e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Funciona bem como um acompanhamento com preços razoáveis. É perfeito para o 4 de julho. É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 51%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Salada de rúcula, milho e pimenta: uma salada fácil de final de verão, Salada de rúcula, milho e pimenta: uma salada fácil de final de verão e Salada de rúcula, milho e pimenta: uma salada fácil Salada De Final De Verão.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça uma grelha.

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras Mais 1 Colher De Sopa De Farinha De Bolo

Descasque o milho e corte as cabeças da endívia ao meio, no sentido do comprimento.

Ingredientes que você precisará

Chicoria

12 Pacotes Cada) Ervilhas Congeladas, Descongeladas

Coloque o milho e a escarola em uma assadeira ou tábua, regue com azeite e polvilhe com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

(creminis)

1 Xícara De Vinho Pinot Grigio

Chicoria

12 Pacotes Cada) Ervilhas Congeladas, Descongeladas

Equipamento que você usará

Tabua

Tubos Cada) Massa De Biscoito De Açúcar Refrigerada

Adicione o milho e a escarola à grelha e cozinhe até ficarem levemente carbonizados por todos os lados, cerca de 3 minutos para a escarola e 5 minutos para o milho.

Ingredientes que você precisará

Chicoria

12 Pacotes Cada) Ervilhas Congeladas, Descongeladas

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras Mais 1 Colher De Sopa De Farinha De Bolo

Enquanto isso, em uma tigela média, misture todos os ingredientes restantes.

Equipamento que você usará

1 Colher De Sopa De Grãos De Girassol Sem Sal