Salada de milho de verão com aspargos

Name: Salada de milho de verão com aspargos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte lanças de aspargos, aparadas e cortadas em pedaços de 1 polegada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 6 folhas de manjericão, picadas; 6 espigas de milho, casca e seda removidas; 2 cravo alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentas vermelhas doces torradas, escorridas e picadas; 3 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta preta a gosto

Salada de milho de verão com espargos requer em torno de 30 minutos do início ao fim. Esta receita faz 3 porções com 246 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura um. Para $3.64 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como acompanhamento. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue lanças de aspargos, espigas de milho, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Salada De Verão De Espargos, Alcachofra quente e salada de verão de espargos, e Salada de rúcula, milho e pimenta: uma salada fácil no final do verão.