Salada de milho e aspargos

Name: Salada de milho e aspargos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 monte espargos, aparados; 1 1 libra de abobrinha, linguiça de porco sem casca; 6 orelhas milho amarelo, shucked; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de manjericão, chiffonade; 1 pequeno cebola vermelha, em cubos pequenos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre vinho arroz; 1 1 libra de abobrinha, 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Alcaçuz amarelo e verde

A salada de milho e aspargos é uma sem glúten e vegan receita com 4 porções. Este prato tem 282 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para $3.7 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue folhas de manjericão, cebola, vinagre de vinho de arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Espargos e salada de milho, Salada grelhada de milho, Caranguejo e aspargos, e Salada de macarrão com aspargos, milho e tomates secos ao sol.

Instrucao

Encha uma panela grande com água, sal e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Coloque o milho descascado em água fervente e escalde o milho por 3 minutos até ficar amarelo brilhante. Em seguida, jogue o milho em um banho de gelo. Na mesma água usada para branquear o milho, escalde os aspargos por 1 minuto e jogue no banho de gelo. Para o milho, uma vez resfriado, remova os grãos da ESPIGA com uma faca afiada e corte os aspargos em seções angulares de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos